Cumplir con los propósitos de año nuevo es uno de los grandes temas al inicio de año, y probablemente redactar una lista de los mismos sea una de las tareas pendientes en tu agenda justo ahora.

Todos tenemos un subidón de energía y ese boom extra de motivación, queremos cuidarnos más, querernos más, ser mejores, no solo en la escuela o el trabajo, si no también en nuestro estilo de vida, ser más saludables física y mentalmente.

Es muy importante que además de seguir las recomendaciones de los expertos (Nutriólogos, entrenadores, Psicólogos) tengas fuentes de inspiración y motivación y que te rodees de información valiosa para ti.

Te dejamos algunas cuentas de nuestros lectores deportistas, perseverantes y apasionados por una vida más saludable. Seguro puedes llevarte un buen tip y mucha mucha motivación.